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この度は田村のボディメイク専門パーソナルトレーニングにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。

背中・お腹・お尻・脚を連動させた筋トレを中心に美しい姿勢作りをサポートさせていいただきます。

 

はじめに

最初にお話をしておく事があります。

・カラダを変える事に本気で取り組めない方

・短期間で体重を減らしたい方（ただ痩せたい方）

・楽をしてカラダを変えたい方

・私のアドバイスに従っていただけない方

の指導はお断りさせていただく事があります。

いきなり厳しいことを書かせていただき申し訳ございません。

ただ私がやる気になってもお客様自身が本気でカラダを変えたいという気持ちに
なっていただけないと結果を出すことはできません。

最近、様々なトレーニングに関する情報が溢れており、中には短期間で
結果を出すようなモノも少なくありません。

本来「カラダ」は短期間で変わるモノではありません。
「カラダ」を変えるには時間が必要です。
「カラダ」を変えるには「体」だけではなく、「心」も変えなくてはいけません。

「体」を変えるより「心」を変える事の方が難しいのです。

「心」とは「脳の働き」です。

例えばダイエットをする場合「体」は変えられても「脳の働き」を変えなくてはリバウンドしてしまいます。

リバウンドを繰り返してしまう人は「脳の働き」を変えられないのです。
「脳の働き」を変えるには時間がかかります。

「カラダ」とは「身体」と書くことができます。

「心」と「体」のバランスが取れた時に理想の身体を手に入れる事ができます。

時間をかけて変えた身体は生涯健康に導いてくれます。

・美しい姿勢（美背中、美尻、美脚）を手に入れたい

・引き締まったカラダを手に入れたい

・筋肉をつけて生涯太りにくいカラダを手に入れたい

・肩こりや腰痛などカラダの不具合から解放されたい

・体力をつけていつまでも若々しいくいたい

・みんなが振り返るスタイルを手に入れたい

・姿勢改善してスラッとしたカラダを手にいれたい

など上記のような希望がある方、大歓迎です！
お客様が「本気で変えたい！」気持ちをサポートいたします。