文京区・江東区で唯一！美しい姿勢作り専門パーソナルトレーニング
背中・お腹・お尻・脚の連動を意識した筋トレを中心に美しい姿勢作りを専門としたパーソナルトレーニングです。
現在までトレーニング初心者から世界で活躍するトップアスリートまで延べ12万人以上の方の身体作りをお手伝いさせていただきました。
その中でも世界で活躍するトップアスリートの佇まいは凛として、動きを見ていてもしなやかで美しいという言葉がピッタリです。背中が丸まり、姿勢が悪い選手を私は見た事がありません。
ではその"美しい姿勢"は世界のトップアスリートだけが特別に持っているモノなのでしょうか？
現在、スマホやゲームの普及、長時間のデスクワークによる姿勢の崩れは様々な弊害を生み出します。
背中が丸まり、お腹が出ていて、お尻がペッタンコ...腰痛や肩こりに悩まされている方も少なくありません。
一般の方達にこそ"美しい姿勢"作りは必要な事だと感じています。
ではどうしたら良いのでしょうか？
まずは筋トレで美しい姿勢に改善する事が大切です。
美しい姿勢作りはボディメイク、健康維持、ダイエット、パフォーマンスアップなど様々な目的に対しての基礎となります。
美しい姿勢作りを通しておなたが理想とする体作りをサポートさせていただきます！
